3.不要利用碎片时间，同时做几件事 有一天早上起来准备要刷牙，牙膏都挤好了，突然想起来可以边听一下播客，然后就去找手机。

1、金年汇 好久没分享私物了！最近整理家里，发现这个月因为生日，陆陆续续收到了好多好朋友送来的礼物。

她一边兼顾训练，一边写论文。金年汇所以，今天不光和大家聊风衣的新趋势，也会聊到怎么选才能成为衣橱里不易闲置的单品，以及日常很好借鉴的风衣搭配，一起来看看吧： （例牌声明：本文不含任何商业软性植入） 这些风衣趋势很新，但不一定值得买 先来说说新趋势，倒也不是要买新的，毕竟流行趋势也是个“圆”，转着转着就回去了，说不定大家衣橱里有类似的风衣，正好可以翻出来穿穿。

2、皇马三人入选2026世界杯最佳阵：贝林厄姆姆巴佩领衔11人

纱裙本身已经足够有存在感，是飘逸的，轻软的，带着一种不落实地的梦幻感，而平底鞋不争不抢，安稳的，踏实的，刚好托住那份轻盈。

3、话说的刺耳但没错，东契奇湖人的最大隐忧，被富保罗点出来了

这个夏天，就把热爱留给赛场，把好状态留给自己。

4、丹尼·麦克纳马拉自由转会查尔顿，签约两年

从2021年用到现在，只要它一天不停产，我就会一直回购下去。

5、全员摆烂！一人毁了法国黄金一代！离谱操作葬送世界杯

然而今年五一档，一部续集成为例外——时隔20年，《穿普拉达的女王2》（后简称《女王2》）带着原班人马杀回来了。

本来风衣就带点中性风格，刚好能化解这些单品的隆重感。

每次洗头看着手指间的头发，心里都咯噔一下。

6、法挪晋级！F组果然是世界杯“死亡之组”：3队集体团灭，无一幸免

系列将多个经典线索重新组合：1946年春夏系列中大胆的性感表达、1953年标志性的垂坠技法以及后来成为品牌符号的飞行员夹克。

首批发售共四款限量藏品，分别为 逆潮 CONCRETE RUMBLE（双配色可选） 呈墨 KEY OPINION LEADER 诗彩 POETIC PALETTE 全套由《时尚》杂志社原创设计团队操刀。

7、7场零封650分钟不失球，西班牙门将西蒙夺世界杯金手套创纪录

这并不是一家对外营业的咖啡馆或小酒馆，而是鹿十月在家中为自己打造的一方home bar天地。

而你走过时，没有人记得你穿了什么，但都记得那一刻的感觉，温柔又清晰，如一笔笔晕染开的水彩，流进了记忆里。

8、南沙足球巡礼：在湾区之心，推开世界足球的门

无袖背心、设计感腰带半裙Oude Waag 虎眼石幽光耳环、空鼓手镯、枝叶手镯、贝纹手镯 Olio E Aceto ▐ 她最近饰演《小芳》里的杨小芳时，也被角色那份相信自己、照顾自己，愿意为生活负责的力量打动。

短袖上衣里，也有这么一件圆领西装，带着柔美、复古又浪漫的气质。

李娜写道：“我决定去做一个自由的人。

9、中超12轮裁判选派：金哨执哨国安战海牛，马宁在列，误判裁判缺席

慢性子的人，思念也是慢慢来的。

▼ 为什么说它专业？ 其实这个儿童防晒系列已经是第3版了。

10、阿苏埃半场帽子戏法+精彩倒钩，申花4比1淘青岛海牛晋级足协杯八强

今天就跟着COCO一起来盘一盘IU的那些经典角色妆容吧～ IU的眉毛，大概是她脸上最长情的存在。

关键就在于裤脚的堆叠处，刚好贴着地面又不过分堆积，松弛感便自然流露了。

1、圆梦大力神杯！法比安复刻梅西名场面：我终于成为自己曾仰望的人

本季将荷叶边进行了有序地多层叠加， 不再是单薄的装饰， 而是像瀑布一样从领口、肩线倾泻而下， 具有建筑的立体感与韧性。

2、随着蓉城1-1，深圳3-0，中超最新排名出炉！蓉城领先14分领跑

▼ 及踝的长款波点裙，很容易显得拖沓。

3、罗德里被指推动转会皇马，但即将接受背部手术

第一次感受到被偷拍的“刺痛”，是在初中。百万骑手将用上“等灯停表”，算法枷锁能否靠技术松绑？一代人的青春，也长大了。

4、46岁吉赛尔·邦辰晒豹纹泳装庆生，离婚布雷迪四年后已再婚生子

跑步也许不会是这些女孩一生的事业，但它所带来的旅程与见闻、兴趣与愉悦，是如此可持续，循环往复，可能带来一生的影响。

5、曼联领跑25岁法国中场争夺战，已开启谈判，阿森纳也在追

前几年，鞋子的流行趋势几乎一面倒，就要极致的舒服，所以勃肯鞋、运动鞋火到人手N双。

6、NFL最长的冠名合作之一延续：美国银行球场获5亿额外投资，总工程飙至13亿美元

▼ 接下来这几件是我平时经常会穿的，风格比较日常现在广州的天气穿起来正正好。

例如圆头的勃肯拖鞋，一定要搭配九分的阔腿裤才好看，否则太长的阔腿裤容易显得拖沓。

有这么一条裤子，它恰好能将裤长停留在小腿与脚踝间的位置，总能给人一种恰到好处的克制感。

7、前NBA球员劳森被捕细节曝光：偷34美元伏特加，骂警察踢玻璃还吐口水

▼ 最值得夸的是，它对各种脚型都特别友好，宽脚、窄脚、肉肉脚，穿上都说舒服。

这一期【好物馆大牌专场】，来一次我和小伙伴们的极简护肤&彩妆好物分享，而且全都是接下来夏天也能用上的~ 有我自己用了快4年的“人生粉饼”诺薇雅；一瓶搞定整张脸的欧臻廷银霜；一支搞定眼部护理的Biossance眼精华；还有可以当精华用的Fresh红茶水。

8、2026美国公开赛挥杆在即！舍夫勒冲击全满贯 中国新星袁也淳大满贯首秀

不用选绷在身上的紧身款，直筒剪裁就很好。

这种不完美下流动的生生不息，是她眼中的东方风骨。

当然你也可以选择对着达人教程居家用自重锻炼，灶台手搓减脂餐，辅以日复一日高强度的自我监督。

“盛放之日”（Blooming Day）是时尚集团打造的一个先锋艺术疗愈IP，这一次以毛茸花为题，共邀游园踏青。