德安吉洛-拉塞尔，在四个月前刚刚度过了自己的30岁生日，这个年龄段是运动员职业生涯的黄金年龄，乔丹30岁的时候已经完成了第一个三连冠，科比30岁的时候正在总决赛与凯尔特人三巨头血战，邓肯30岁的时候，总决赛4:0横扫由詹姆斯带队的骑士，而詹姆斯30岁的时候，他大腿都已经抱了四年了。

1、金年汇 文班此战打出了怪兽级表现，创造了NBA纪录，文班今日出战49分钟，25中14（三分2中1），13罚12中，砍下41分24板3助1断3帽，正负值+16全场最高，文班今日22岁134天，他打破贾巴尔的NBA纪录（22岁352天），成为季后赛砍下40分20板最年轻球员。

2019-20赛季，哈雷尔在快船场均18.6分7.1篮板1.7助攻1.1盖帽，投篮命中率58%，罚球命中率65.8%，当选年度最佳第六人！8年NBA生涯一共打了515场常规赛，场均得到12.1分5篮板1.3助攻0.8盖帽，投篮命中率61.9%。金年汇西蒙斯的经纪人伯尼-李很生气，主动宣布跟西蒙斯解约。

2、福建武夷山：上下游河长联动巡河 守护闽江源头一江清水

CBA总决赛结束的第二天，有球迷在上海男篮下榻的酒店碰到大白边。

3、275天交付12万辆创纪录 蔚来ES8持续领跑40万级大型SUV

然后2026年总冠军，布伦森率领尼克斯时隔53年完成登顶，布伦森毫无争议的拿下FMVP。

4、梅里诺：我希望能首发；在中锋位置上凯恩和我风格相似

当时的尼克斯组成了安东尼加小斯的双巨头组合，但打得很拉，前20场球战绩只有7胜13负，原因听起来挺搞笑的，彼时的尼克斯主教练正是大名鼎鼎的迈克-德安东尼，这位老哥职业生涯不会玩别的，只会玩跑轰，你无论给他啥球星，啥人员，得到结果一定是跑轰，他就像是兰州拉面后面的厨子，你给他一个面团他能给你弄出碗拉面来，你给他熊掌，他还能给你弄出一盆拉面味儿的烧熊掌。

5、聚焦｜桃田贤斗逆转夺冠，上海尤尼克斯公开赛迎来五项新冠军

内线顶防能力不足这个短板，如果放在其他时代可能还能通过其他方式迂回一下，但偏偏那个时代，是内线巨兽频出的时代，代表人物就是奥尼尔和邓肯，在98年乔丹最后一次总决赛打完之后的这五年时间里，总决赛舞台上站着的不是奥尼尔就是邓肯。

这就好比你想听一张老CD，不直接找个CD机，而是先开个软件模拟一个能放CD的DVD机，然后让这个DVD机来读盘。

这段影像来自一部遗失已久的内部纪录片，拍摄方正是宝可梦的开发商 Game Freak。

6、“我的前额叶罢工了”，年轻人争相确诊“网红病”？

像是科比拿MVP的时候送给每名队友一块瑞士金表，哈登拿MVP送给队友最新款笔记本电脑，上赛季拿到MVP的亚历山大则给每名队友都送了一个精品礼盒，里面有劳力士手表，最新款苹果手机以及头戴耳机，而恩比德拿到MVP的时候，是其他队友给恩比德送礼物，哈登给他定制了一个劳力士手表，恩比德还收得心安理得…… 别的且先不说，就说恩比德这个出身——出生在喀麦隆的法国裔美国籍篮球运动员，这也就是生在了好时代，要放三国，张飞不追着他捅上一百个透明窟窿这事儿不算完。

以这三个结果来看，主动权其实是在勇士队手里的，但万万没想到，库明加这小子在联盟规定的决定时间里找出了破绽，联盟规定球员决定签不签资质报价的最晚时间，为当年的10月1日，库明加一看，不是最晚期限到10月1号么，那好，这仨月我决定不了，你不仁，就别怪我不义，我拖死你。

7、换新球的间隔由9局缩短为7局，ATP新规则为何引发广泛讨论？

整个新秀赛季打下来，诺维斯基可以说是毫无亮点，全是尿点。

80 美元的定价加上确定没有实体光盘的消息，直接让一部分玩家从期待模式切换到了质疑模式。

8、英博若双杀浙江，李国旭送罗斯下课！斯坦丘PK米特里策，阿奇姆彭PK卡多索

这把枪连同它的MFS五连发模组一起挨刀。

文班今日送出12个盖帽，近3场比赛他分别送出7盖帽、6盖帽、12盖帽，3场比赛总计送出25个盖帽，文班的盖帽能力不输张伯伦，只不过很多球员忌惮文班的盖帽，面对文班时不会去冲筐，所以文班想要盖帽上双并不容易。

库明加不会接受底薪合同，他对自己期待值很高。

9、蒋奇明，减法与简法之间

太阳这轮比赛缺少了首发中锋马威，另一个重要球员古德温G1打了5分钟后伤退，缺席剩余比赛。

第二个加时赛文班独得9分接管了比赛，最终马刺122-115击败雷霆，赢下G1战。

10、孟加拉推进总投资10亿美元造船枢纽项目

纳纳尼上篮命中，孙晗昀上篮不中与李沅珊三分不中，庞云舒补篮造犯规两罚全中追到差1分。

杨瀚森全场8中7高效得到18+10+5的两双数据，引领开拓者逐步扩大20+领先优势锁定胜局。

1、曝热火内部认定能签下老詹！骑士76人并未放弃 勇士唯一优势是距离

火箭的哈登打持球大核，雄鹿的字母打持球大核，独行侠的东契奇打持球大核，甚至就连利拉德，坎宁安，莫兰特，特雷杨之流，作为后卫打得本质上其实也是持球大核，就连今年尼克斯的对手，马刺队的核心文班亚马，也在往持球大核的方向上去培养。

2、深耕公益二十余年、口碑封神的韩红，因电影首映礼一句争议言论深陷舆论漩涡。

啥叫立身技，就是篮球所有的技术特点里，你得有一项技术超越角色定位的其他人，做到上场就能做正向的贡献，以你的技术强点，去打对方的软肋，有了自身的立身技，在上场了之后你的目标也会非常明确，知道自己应该干什么，不会脑瓜子嗡嗡的瞎**跑，一会在篮下 ，一会在底角，一会又跑到了三分线外接球，很明显，小杨作为中锋，第一个可以发展一下的立身技就是背身单打， 注意，你要理解我上面说的那句话，所谓的技术强点的立身技，是超越同球队定位的其他人，小杨的球队定位是第三阵容，那么他必须要有一项技能，要超越第三阵容的其他人。

3、亚运会男足抽签：中国队与阿联酋、伊朗、朝鲜同组

多说一句，其实布伦森的组织策应能力还是他技术上的一大短板，布伦森遭受包夹之后，出球那一下的选择非常糟糕，几乎难以形成直接的助攻，首轮前三场尼克斯之所以打的艰难，正是因为老鹰看准了这一点，疯狂包夹布伦森，都把布伦森给包麻了，后三场有一场是布伦森大爆发，中投神准拿下的，另外两场布伦森也妥协了，减少了自己的出手数，得分都不过20分。意大利连续缺席3届世界杯！14年换7任主帅，瓜迪奥拉成救世主？是的，第四节习惯性隐身也是詹姆斯最主要的问题，比如上面所说的前一场，也就是G2，这一场真是刺刀见红，双方拼到加时才决出胜负，热火115:111险胜绿军，詹姆斯全场又是34分10篮板7助攻的豪华数据，但他在球场上的作用远没有数据看得这么重要。

4、津门虎官宣确认中超夏窗首签到位！曾入选08国少，值得期待

东契奇上赛季领跑联盟得分榜，依然是顶级球星。

5、山东男篮回主场再战上海，这样打有望争胜

一个叫Pauper，一个叫Premodern。

6、记者：泰特一年307万美元续约火箭，仅104万受保障

福克斯的大合同下赛季才开始执行，你觉得福克斯发挥不佳是伤病原因吗？北京时间7月17日，据ESPN名记Shams报道，NBA发言人接受采访时，宣布两个决定：1、特伦特和雄鹿4年6400万的续约合同，联盟正在调查当中，审查他们是否规避工资帽；2、阿德巴约拳击希罗的事件，联盟不会追加处罚。

尼克斯能5年2.125亿美元续约阿奴诺比、4年1.5亿美元续约布里奇斯，都得益于布伦森做出的巨大牺牲。

除此之外，7球的哈兰德已经被淘汰出局无缘争夺，而凯恩与贝林厄姆同为6球 1助攻，理论上还有逆袭反超梅西与姆巴佩的可能性，但实际上存在极大的难度希望渺茫。

7、广厦超市开张了！卖赵嘉仁换现金回血，CBA总亚军也被钱逼到绝路

等到波斯特离队之后，勇士阵中只剩一名球员在2米08以上了。

早在1995年，NBA就想要进军加拿大市场，分别在多伦多和温哥华设立了两支球队，猛龙和灰熊，只可惜灰熊没撑住，坚持了六年最后搬到了孟菲斯，而猛龙则是有幸碰上了半人半神的卡特，从而留了下来，这段我以前讲过，在这里就不再赘述了。

8、决赛倒计时：谁将登顶世界之巅，改写历史纪录？

第二节比赛，马蒂内利勾手，快船领先8分，艾杜、罗宾逊合砍5分，马蒂内利、特尔福特合砍8分，快船领先11分，罗宾逊三分，巴巴米勒独得4分，分差12分，彼得森独得7分+辛森抛投，瓦格勒罚球，分差4分，暂停回来辛森罚球，分差2分，克里斯蒂三分，贝茨、迪克森合砍5分，双方战平，桑德斯罚球，半场战罢快船40-38领先。

数据统计 篮网：乌科马杜23分9板2助2断2帽、戴恩·布朗16分10板11助2断、斯科特15分5板2助5断、丹贾14分8板3断3帽、布伦南12分、萨利斯12分、穆雷10分3板3助。

防守多累就不说了，跑无球辛辛苦苦绕了球场大半圈，好不容易跑出来个好位置，能不能拿到球还两说，搞不好上线一个失误，自己所有努力和体力全部付诸东流，啥数据都没有，哈登自小还有哮喘，体力本来就不怎么好，费那劲儿，还不如在三分线外直接扔个三分球痛快，还有直接数据。

这场比赛可以看到4个事实： 马刺晋级希望大增，马刺赢球后把系列赛拖入抢七，这轮比赛打到抢七，联盟目的已经达成，抢七大战联盟可能不会过分干预，会让球员来决定比赛，这轮比赛在裁判不过分干预情况下马刺的表现强于雷霆，他们晋级总决赛的希望大增。